笑顔に包まれて✨

日々の暮らしが楽しく笑顔で過ごせるような、ワクワクやほっこり癒やされた出来事を綴っていきます。

気持ちをのせて💓

昨日、友人から素敵な言葉を
教えてもらいました✨

*****
あなたに出会った人がみな、
最高の気分になれるように、
親切と慈しみを込めて人に接しなさい。

あなたの愛が
表情や眼差し、微笑み、言葉に
あらわれるようにするのです。
*****

マザー・テレサの言葉だそうです。

 

日々の過ごし方、
全ての人に愛をもって接するようにもっと意識してみよう😊

自分の意識が1つ変わるだけで、
幸せや豊かさが広がり、
みんなの笑顔が広がるような気がします😌✨


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バランスを整える○

こんにちは(^^)

春を感じるぽかぽかな日が多くなってきましたね😊太陽のキラキラの光が心地良い✨


私は最近疲れやすくなっていたので、
久しぶりのマッサージへ行ってきました。


ここではマッサージを始める前に…
嗅覚反応分析で今の状態をチェック!
8本の香りをかぎ、好きな香りの順番に並べるだけで簡単に今の自分の状態を知ることができます。


↑最近自分のケアをサボりぎみだった私。
バランスがだいぶ乱れてる💦
グラフは正直です(^^;)
身体の不調や、生活の乱れがグラフに現れてる💦


↑1番低かった右下を伸ばす精油を使い、マッサージ後はグラフも変化(^^)

 

身体がふわふわ〜ゆるゆる〜
そしてまっすぐ重心がしっかりした感覚✨

https://relaxation-space-harmony.com/
↑こちらのサロンではセラピストのkanaeさんが
嗅覚反応分析の結果から、
自分に合った精油でマッサージ、
日常生活のアドバイスまでしてくれますよ😄✨


自分のバランスを整えること、
自分を労りケアの時間を作ること
やっぱりとても大切!

自分のバランスチェックしてみませんか?
自分に合ったケアの方法を知ることで、
日々の生活がより豊かに元気に楽に過ごせるようになりますよ😊

私もこれから毎日チェックしよ(^^)/

初詣&初笑い

明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します🙇✨



今年は3年ぶりに、
元旦の早朝から高千穂河原へ🌅✨
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天気にも恵まれ、
キラキラの太陽の光に包まれながら
とても気持ちの良いスタートに
なりました😊✨




帰ってきて、
実家の鏡餅の斬新なバランスに驚き…
家族で今年初、大笑いしました!笑


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2020年も沢山の人の笑顔あふれる、
素敵な1年になりますように😌💓

今年もありがとうございました😊

2019年も今日で終わり(^^)


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今年も色んな事にチャレンジさせて頂き、
周りの方々にも恵まれ充実した楽しい日々が過ごせました。

ありがとうございました✨

 

今日はお部屋の大掃除😄
今年の感謝の気持ちを込めて
床の拭き掃除をしました。
新年を気持ちよく迎える準備もおわり、
今から帰省します🙋🚃

 

今日は早く寝て、
明日は初日の出を見に霧島へ🙋🌅

 

皆さまも、
笑顔あふれる素敵な
良い年をお迎えください😊✨

のんびりな休日

先週末の開運フェスにご参加いただきありがとうございました(^^)✨
今後もドライフルーツ作りは続けていこうと思います。

今週は久しぶりのお休みで、
ゆっくりのんびりお家で過ごしました。

コーヒーを丁寧にいれてみたり。
好きなお料理してみたり。
瞑想してみたり。
入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ってみたり。

毎日忙しく充実はしていたけれど、
日々時間に追われて
周りが見えなくなっていたのも事実。

この時期は特に、
時間に追われていませんか??
深呼吸してみたり、
コーヒーをいれて一息休憩してみたり
ちょっとした事だけど、
力を抜く事って意識しないと
意外とできない💦

今日ゆっくり過ごせたおかげで、
心も体も軽くなってすっきり😊

自分の時間もちゃんと作り、
丁寧な暮らしを心がけようと思う1日でした✨

今年もあと少し。
笑顔あふれる充実した毎日を過ごせますように…♡

ドライフルーツ〜完成

色々試した結果、
5種類のドライフルーツが完成。


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りんごは、長野県戸隠のりんごで蜜たっぷりの美味しいりんごを使いました。

柿は、甘くて美味しい富有柿を使い、バナナは、徳之島産の今が旬の島バナナで作りました。
みかんは、無農薬みかんで作ったので皮まで安心して食べられますよ。

試作の時に作ったトマトが好評だったので、今回トマトもあります(^^)

 

素材を活かして作ったドライフルーツは、自然の甘みがギュッと詰まって美味しくできました。

食べてくださった方々が、癒やされ開運していきますように✨✨

 

本日の開運フェスでは、他にも色んなフードメニューもありますので、ぜひお楽しみにお越しください。
あなたの心と体を温めて癒やしてくれるセッションメニューも充実してますよ(^^)/


12月7日の開運フェスHPはこちらから↓
https://www.kaiunfes.com/

ドライフルーツ〜試作②

開運フェス当日に向けて、
ドライフルーツ作成中です(^^)/

 

かきとりんごの次は、
・キウイ
・メロン
・バナナ
・みかん
を試作してみました。

 

キウイフルーツ 
1㎝幅の輪切りにカット。
乾燥して甘みが凝縮すると思いゴールデンキウイで試作してみたところ、酸味が凝縮されたようで甘さより酸味が強くなりました。

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・メロン
水分が多いため、他の果物より温度も高く、時間も倍かかりました。
味は甘くなり美味しかったけれど、ドライフルーツにはやはり水分多いため不向きかも(._.)

 

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・みかん
1cm幅の輪切りにカットして、
60〜65℃で6〜8時間。
皮まで美味しく食べられるように無農薬のみかんで作りました(^^)
色もきれいで味も甘くて美味しくできました。

 

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・バナナ
バナナもりんご同様変色しやすいため、レモン汁を切り口に塗り変色防止。市販のドライバナナは、油で揚げているものが多いですが、シンプルに乾燥しただけのバナナは体にも優しく甘さも増して美味しくなりました。


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色々試した果物の中から、
おすすめのドライフルーツを作って
当日は持っていくのでお楽しみに♡